Citation sur le chagrin

"Lorsque les mots ne franchissent pas 

les lèvres, ils s'en vont hurler

au fond de l'âme...." 

Christian Bobin

Si vous ne parvenez pas à mettre des mots sur votre douleur, si vous n'avez pas la possibilité de partager ou d'exprimer votre chagrin à quelqu'un, essayez de l'écrire, de faire une lettre à votre cher défunt, de laisser parler votre coeur, racontez votre souffrance, votre mal intérieur, votre peine, vos émotions, puis brûlez cette lettre.

Vous vous sentirez soulagé. Et si vous n'arriviez pas à pleurer, si vos larmes étaient bloquées dans votre gorge, il est bien possible qu'écrire cette lettre ouvrira les vannes de vos pleurs, la main, le bras, sont le prolongement du coeur.

Si vous avez des regrets d'avoir dit ou ne pas avoir dit quelque chose, d'avoir mal agi, pas agi, ou que quelque chose vous semble inachevé dans vos rapports avec le défunt, un pardon à demander ou à accorder, vous pouvez aussi l'écrire.

Voir sur ce blog l'article "pour gérer un conflit non-réglé avec une personne décédée (ou non...) lien ici : http://puisque-tu-pars.blogspot.com/2011/07/gerer-un-conflit-non-regle-avec-une.html