Il est important de prendre le temps de bien guérir d'un deuil

Je souhaite que ces pistes vous permettent de prendre le temps de guérir, à votre rythme.

"À la suite de la mort de votre être cher, vos espoirs, vos rêves et vos plans d'avenir sont "sens-dessus-dessous".

"Votre deuil est unique. Personne, y compris votre conjoint ne vivra cette perte exactement comme vous la vivrez".

"Il est possible que vous ayez l'impression de vivre un rêve et que vous souhaitiez vous réveiller pour constater que rien de tout ça ne s'est passé".

Ce sentiment permet "de vous isoler de la réalité de la mort jusqu'à ce que vous soyez apte à tolérer la vérité que vous ne voulez pas croire".

"Bien que vous soyez plus âgé, que vous ayez protégé votre enfant et pourvu à ses besoins, vous lui avez survécu alors que lui est mort. C'est là une réalité très difficile à comprendre".

"Attendez-vous à ressentir une multitude d'émotions".

"Aussi bizarres que ces émotions puissent vous paraître, elles sont normales et saines".

"Ne soyez pas surpris si vous avez soudainement une vague de chagrin à un moment totalement inattendu"

PRENEZ LE TEMPS DE BIEN GUERIR

"Dans ce monde de l'instantané, tu aimerais sortir rapidement de ton malaise intérieur. Je comprends.
Le processus de la guérison de ton état émotionnel doit suivre son cours.
Plus la perte est grande, plus tu dois te donner le temps de guérir et de récupérer.

Paye-toi ce luxe; tu le mérites.
N'essaie pas de brûler les étapes.
La guérison complète va venir.
C'est déjà commencé à l'heure actuelle.

Tu as eu le courage d'aimer: une nouvelle aventure s'offre à toi, celle de guérir d'une blessure d'amour pour grandir et apprendre à t'approfondir.

C'est précieux, donne-toi le temps nécessaire"

Pour les ami(e)s et connaissances des survivants, je souhaite que ces pistes fassent prendre conscience de l'intensité de la souffrance associée à la perte d'un proche et que cette prise de conscience vous permette d'être davantage à l'écoute, compréhensifs et soutenants à l'endroit des survivants.

Jean Monbourquette, psychologue et prêtre.